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集会所で体操

06-01
週1回Ⓑ階での体操です。5月はあまり出られなかったけど
矢張り運動は続けるといいですね。

転んで怪我をしたり、血圧高くて、救急車で入院したりと
休んだ人もいますが、少しずつでも続くと嬉しいです。

それにしても風呂場で滑った人が二人もつづくなんて
そんな年でもないのにと思い、いや矢張り60代?は年より?
気をつけましょう。
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体操

体操されることは良いことですよ。体を動かしてないと固くなるらしい。柔軟な体が1番です。

今度スマートフォンにすぐ出るように カワセミ体操 ラジオ体操を入れてもらったらいいですよ。

暇の時それを見ながらできますもの。

りんどうさん?

有難うございます。
はやくそうなるようにしたいです。
まだまだです。

体操

やれる範囲でやりましょうね。仲間がいるとやれます。独りでラジオ体操はやれません。テレビ相手では直ぐやめてしまいます。頑張りましょうね、お互い。

草笛さん

ラジオ体操第一と第二を二回ずつ取り入れています。
自分ちでは出来ないと皆さん仰います。
週一回でも続けたいです。
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